カラダ造ろ。
手段はどうでも良い! 腹筋を割って、昔のカラダを取り戻すんだあ・・
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2009年08月30日
ダイエット[497日目]
目標体重:68.0kg
目標までの残り:-8.3kg
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一回目測定
体重:76.3kg
体脂肪率:22.7%
BMI:26.4
今日は選挙でしたね。
私が投票した民主党は、勝利しました〜。
どうなるでしょうね、今後・・・
←ぽちっとよろしく!
posted by まっとん at 23:12 | 普通
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ダイエット
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2009年08月23日
ダイエット[490日目]
目標体重:68.0kg
目標までの残り:-8.8kg
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一回目測定
体重:76.8kg
体脂肪率:23.2%
BMI:26.6
今日も暑かったなあ・・
でも、風邪も流行りだしたようなので気をつけないと・・・
←ぽちっとよろしく!
posted by まっとん at 19:49 | 普通
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ダイエット
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2009年08月14日
ダイエット[481日目]
目標体重:68.0kg
目標までの残り:-9.7kg
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一回目測定
体重:77.7kg
体脂肪率:22.0%
BMI:26.9
お墓参りに行ってきました。
←ぽちっとよろしく!
posted by まっとん at 16:19 | 普通
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ダイエット
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・毎日腹筋・腕立をやります。
・2日連続サボったら、
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